Yoğurdun suyunu sakın dökmeyin!

Sağlık Bakanlığı sosyal medyadan yaptığı paylaşımında vatandaşları yoğurdun suyu ile ilgili bilgilendirdi.

Yoğurdun suyunu sakın dökmeyin!
  • 25.03.2016

Yoğurt suyunun vitamin ve mineral deposu bir içecek olarak gerek cilde faydaları, gerekse yağ yakıcı etkisi nedeniyle kilo vermek için kullanılması, aslında ne kadar faydalı olduğunu kanıtlıyor. Genel olarak dökülen ve kullanılmayan yoğurt suyu hakkında Sağlık Bakanlığı resmi twitter hesabından paylaşımda bulundu.

Bakanlık yaptığı paylaşımda, yoğurt suyunun kesinlikle dökülmemesi gerektiğini belirtti. Yoğurdun süzülmesi ve bekletilmesi sırasında ortaya çıkan yeşilimsi suyu atmayın diye uyaran Sağlık Bakanlığı, bu suyun beslenme düzeninde kullanılmadığında B2 vitamin eksikliğine yol açtığını açıkladı.

Yoğurt suyu neler içerir, neye iyi gelir?

Tam manasıyla vitamin ve mineral deposu olan yoğurt suyu çocukların büyüme geriliğinin temel nedenlerinden bir tanesi olan Riboflamin yani B2 vitaminin bolca içerir. B2 vitamini ayrıca yoğurda sarı ve yeşilimsi bir renk verir. B2 vitamin eksikliği insan vücüdunda göz ve ağız kenarında kurumalara ve çatlamalara yol açar. Ayrıca bu sarı ve yeşilimsi suda bulunan B2 vitamini vücuttaki protein, karbonhidrat ve yağlarla etkileşim içine girerek, onların kullanılmasını kolaylaştırır ve vücudun bunlardan daha fazla yararlanmasını sağlar.

Yoğurt suyu yalnızca B2 vitamini içermez elbette. İçinde bulunan bakteriler ile antikanserojen etkisi gösteren yoğurt suyu kanser hastalıklarını önler ve vücutta kötü huylu tümörlerinin gelişmesini içinde bulunan probiyotikler sayesinde önlenmektedir.

İçinde birçok vitamin bulunduran ve sayısız faydası olan yoğurt suyunun güzelliğe de elbette ki katkısı var. Özellikle cildi beslemesi, cilt kırışıklıklarına, cilt lekelerine ve sivilcelere karşı doğal tedavi olanağı sunan bir sıvı olması da diğer faydaları arasında.Ayrıca yoğurt suyunun PH değeri 4 olup alkali bir yapıdadır ve cildin asit dengesini nötr edici özelliği vardır.

Yoğurt suyundan ne yapılır?

Yoğurt suyu kesinlikle atılmamalı ve faydalarından azami ölçüde yarar elde edilmelidir. Yoğurt suyu dökülmeden içilebiliyorsa içilmeli ya da ekmek,kek,yemek,kurabiye veya çorba yapımında kullanılmalıdır.

Etiketler: /

MUSTAFA KORAL Gaziosmanpaşa belediyesinin yeni Başkan Yardımcısı
MUSTAFA KORAL KİMDİR Ak parti meclis üyesi 1957′ de Eyüp’ te doğdu. İlk-Orta okulu Eyüp’ te, liseyi Sağmalcılar Lisesi’ nde...
DÜNYANIN EN ÇOK ATIK BIRAKAN ÜLKESİ ÇİN OLDU
Dünyada atık krizine en çok sebep olan ülkeler belli olurken, Türkiye’nin bu listenin 10’uncu Ülkelerin atık krizi etkilerine yönelik yapılan...
251 Şehidimize 251 Hatim
Eyüpsultan Belediyesi, “15 Temmuz Darbe Girişimi ve Milletin Zaferi”nin 3’üncü yıldönümünde şehitlerimizi anma programı düzenledi. Eyüpsultan İlçe Müftülüğü ve Eyüpsultan...
BUNLARA DİKKAT
Günlük hayatın içinde rutin hareketleri yaparken dikkat! Yeni Yüzyıl Üniversitesi GOP Hastanesi hekimlerinden Ortopedi uzmanı Dr. Öğretim Üyesi Cem Sever...
15 Temmuz Şehitler Ve Demokrasi Sergisi Açıldı
15 Temmuz Demokrasi ve Milli Birlik Günü nedeniyle Sultangazi’de bir dizi etkinlik düzenlendi. Etkinliğin ilk adresi Sultançiftliği Merkez Camisi oldu....
İmamoğlu: Suç duyurusunda bulunacağım
İBB Başkanı Ekrem İmamoğlu, İBB bütçesinin 3’te 2’sini oluşturan iştirak şirketlerindeki yönetim krizi ile ilgili çarpıcı açıklamalar yaptı. İmamoğlu, iyi...
İBB binası önünde 15 Temmuz şehitleri anıldı
15 Temmuz hain darbe girişimi sırasında İstanbul Büyükşehir Belediyesi (İBB) önünde şehit olanlar düzenlenen törenle anıldı. Törene İBB Başkanı Ekrem...
’15 Temmuz’ özel oturumunda gerginlik!
TBMM’de düzenlenen 15 Temmuz özel oturumunda gergin anlar yaşandı. CHP Grup Başkanvekili Engin Özkoç’un yaptığı konuşmaya AKP sıralarından tepki geldi.TBMM’de...
KRİZ“ GELİYORUM”   DİYOR!
Yıllardır gazete, televizyon ve sosyal medyada, sık sık iklim değişikliği haberlerine rastlıyoruz. Önce “küresel ısınma” kavramı girdi hayatımıza. Sonra uzmanlar...
Haliç’te köprüden atlayan kadını kurtarmak için arkasından böyle atladı
Haliç Metro Köprüsü’nden denize atlayan 21 yaşındaki Şirin B.’yi arkasından atlayan genç kurtardı. Olay, dün saat 17.00 sıralarında Haliç Metro...
İyi Kalpler Yardımlaşma ve Kültür Derneği Bayrampaşa Belediye Başkan Yardımcılarını Ziyaret Etti.
İyi Kalpler Yardımlaşma ve Kültür Derneği Yönetim Kurulu Üyeleri Bayrampaşa Belediyesi Başkan Yardımcılarını ziyarete ettiler. Başkan yardımcılarına iyilik projelerini anlatan...
Beşiktaş’taki lüks barda panik! “Çav Bella” çalınca silahlar konuştu
Beşiktaş’ta eğlenmek için lüks bara giden 2 gece bekçisi, ‘Çav Bella’ şarkısının çalınmasına öfkelenip havaya ateş edince açığa alındı. Son...
 Bugün itibarıyla Türkiye dünyada ilk ve tek ülke oldu
Rus yapımı S-400 hava savunma sistemine ait ilk parçaların Ankara’ya getirilmesi dünyada büyük yankı uyandırırken, Türkiye dünyada bu sisteme sahip...
İmamoğlu: Hakları olmayan maaşlar alıyorlar!
İstanbul Büyükşehir Belediye Başkanı Ekrem İmamoğlu, Anıtkabir ziyaretinin ardından CHP Genel Başkanı Kemal Kılıçdaroğlu’nu makamında ziyaret etti. Basına kapalı olan ve...
İmamoğlu İkinci Kez Anıtkabir’i Ziyaret Etti hadi imzaladığı defteri yırdın da atın bakalım halk ona tüm yetkileri verdi yırtanı yırtarız dedi kim dedi halk dedi
İmamoğlu İkinci Kez Anıtkabir’i Ziyaret Etti 31 Mart seçimlerinde İstanbul Büyükşehir Belediye (İBB) Başkanı seçilen Ekrem İmamoğlu, 2 Nisan’da mazbatasını...
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

YORUM YAZ