2014-pronovias-gelinlikleri-1
KurbanBayramiGazeteIlaniBASKI copy

Tohum yağı mucizesi

Tohum yağı mucizesi
  • 22.01.2018
2BC_varol44

Isırgan tohumu yağından kenevir tohumu yağına, deve dikeni tohumu yağından chia tohuma yağına kadar birçok tohum yağının aslında mucize birer ilaç olduğunu biliyor muydunuz? Eğer doğru tohum yağı doğru ihtiyaç için kullanılırsa; Cilt hücrelerini korur, bağışıklık sistemini güçlendirir, metabolizmayı hızlandırır, hızlı yağ yakımı sağlar. Daha neler neler… Beslenme Uzmanı ve Diyetisyen Gülşen Altın, hangi tohum yağının hangi mucizeyi gerçekleştirdiğini tek tek anlattı.

Isırgan Tohumu Yağı
* Cilt hücrelerini yeniler ve bağ dokusunu güçlendirir.
* Bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur.

Kenevir Tohumu Yağı
* Omega 6/3 oranıyla sağlıklı ve dengeli bir beslenme için ideal bir besin takviyesidir.

Deve Dikeni Tohumu Yağı
* İçeriğindeki doymamış yağ asitleri, e vitamini sayesinde karaciğer sağlığının karunmasındayardımcı olabilmektedir.

Chia Tohumu Yağı
* Metabolizmayı hızlandırır, yağ yakımını arttırır.
* Yüksek oranda protein içerir.

Amarant Tohumu
* İçeriğinde bulunan antioksidanlar vücudu toksinlerden arındırmaya yardımcı olur.
* 100 gram amarant tohumunda günlük protein, B vitamini ve minerallerin %20’sibulunur.
* Amarant tohumları kalsıyum, magnezyum, çinko, potasyum ve demir açısından da zengindir.
* Kan şekerini dengeleme özelliğinden dolayı dıyabet hastalarına da önerilir.
* Araştırmalar amaranth tohumunun içindeki bir bileşenin, göğüs kanserı hücrelerındeki tümör büyümesini engelleyebileceğini bulgusuna vardı.

Kereviz Tohumu Yağı
* Yapısındaki etkili bileşikler sayesinde vasküler demansa (damar hastalığına bağlı bunama) karşı koruyucu etkisinin olabileceği ve alzhemier hastalığında bilişsel fonksiyonları iyileştirecebileceği bilimsel çalışmalarda yer almaktadır.
* Nöroprotektif (sinir koruyucu) etkileri ile parkinson hastalığı gibi merkezi sinir sistemirahatsızlıklarında da tedaviye yardımcı olarak kullanılabileceği bildirilmiştir.

Ketencik Yağı
* Ketencik yağında yüksek miktarda bitkisel omega 3 yağ asidi olan ala (alfa-linolenik asit) bulunmaktadır.
* Bünyesindeki tokoferoller, fosfolipidler ve bitkisel steroller sayesinde hiperkoleterolemitedavisinde özellikle ldl kolesterolün akut düşürülmesinde tedaviye yardımcı olarakkullanılabileceği çalışmalarda bildirilmiştir.

Nar Çekirdeği Yağı
* Yapısında nar çekirdeğine özel bir esansiyel yağ asidi olan punisik asit (omega 5) bulunmaktadır.
* Antioksidan özelliğinden dolayı bağışıklık sistemini güçlendirici olarak sağlığın korunmasında, trigliserit olarak bilinen kan yağlarının düşürülmesine yardımcı olarak kullanılır. Nar çekirdeği yağı; haricen emilimi hızlı olması ve antiaging (yaşlanmaetkilerini geciktirici) özellikleri nedeniyle özelikle kadınlar tarafından cildi yenilemeve canlandırma amacıyla da tercih edilmektir.

Keten Tohumu
* Bitkisel kaynaklı omega 3 yağ asidi olan ala (alfa-linolenik asit) açısından zengindir.Kronik konstipasyonu (kabızlık) olan hastalarda tedavi yardımcıdır.
* Kalp-damar sistemi hastalıklarında, bazı kan lipid (yağ) seviyelerinin düzenlenmesinde vehafif gastrointestinal (sindirim sistemi ile ilgili) rahatsızlıklarda tedaviye yardımcıdır.

  • Balık yağı kullanmayan yetişkinlerde özellikle vejetaryenlerde bitkisel omega 3 (ala) kaynağı olarak kullanılabilir.

Çörek Otu Yağı
* Günümüzde çörek otu tohumları ve yağı üzerine yapılmış çok sayıda klinik çalışma bulunmaktadır.
* Esansiyel yağ asitleri içeriği açısından zengin olup antioksidan, bağışıklık sistemini güçlendirici, kan lipid seviyelerini düzenleyici etki gösterir ve alerjik rinit tedavisineyardımcı olarak kullanılır.

Bamya Tohumu
* Bamya tohumu faydaları farklı şekillerde vücuda etki etmektedir. Öyle ki göğüssertliği çeken ve sürekli boğazının altında gıcık olan insanlar içinde etkiler oluşturmaktadır. Öyle ki bu tohumun çekirdeklerinin ezilerek su ile karıştırılmasıile ortaya çıkan bu bitkisel ilaç niteliğindeki karışım bu sorunların çözülmesindeinsanlar üzerinde oldukça hızlı bir etki göstermektedir.
* Bilindiği gibi bamyanın lif oranı oldukça yüksektir. Bu nedenle vücuttaki liflerinyenilenmesi ve kuvvetlenmesi amacıyla bamya tohumundan yardım alabilirsiniz. Lifsorunu olan insanların mutlaka bu tohumu düzenli bir şekilde tüketmesi gündeen az iki kez olacak şekilde tohumun tüketilmesinin etkilerini çok kısa bir sürede göreceksiniz. 

Aspir Yağı
* Esansiyel doymamış yağ asitlerini yüksek miktarda içeren aspir yağı, içeriğindeki cla (conjugated linoleic acid/konjuge linoleik asit) ile vücuttaki yağ oranını azaltmaya metabolizmayı hızlandırmaya ve yağ-kas dengesini düzenlemeye yardımcı olabilir. 

Ruşeym Yağı
* Çok zor elde edilen çok değerli bir yağdır. Doğal enerji kaynağı olarak da adlandırılan ruşeym yağı, esansiyel yağ asitleri ve özellikle ve vitamini açısından zengindir. Bu sayede yaşlanma etkilerini geciktirmeye ve bağışıklık sistemini desteklemeye yardımcı olur.
* Ruşeym yağı ayrıca değerli bir oktakosanol ve polikosanol kaynağıdır. Oktakosanol vepolikosanol; kardiyovasküler fonksiyonları optimize etmeye ve kan kolestrol dengesinidüzenlemeye yardımcı olur. Polikosanol formülasyonları ‘’antifatik ilaçlar (yorgunlukgiderici)’’ olarak da kullanılabilir.

Kişniş Yağı
* Çalışmalarda kişniş yağının anksiyete (kaygı,endişe hali), depresyon gibi rahatsızlıklarda etkili olabileceği gösterilmiştir.
* Ayrıca kişniş yağının sedatif (uyku verici) özelliği de bulunabileceği bilimsel yayınlarda yer almaktadır.
* Kişniş yağı haricen ise antifungal ve antibakteriyel etkileri ile tinea pedis (ayak mantarı) gibi mantar enfeksiyonlarında kullanılabilmektedir.

abgazetesin
Erdoğan Çetin: 30 günde 50 fırın kapandı
Fırıncılar bu savaşı kazanır. Nede olsa sistem onlardan yana Türkiye d e tarım diye bir şey yok kalmadı da Halkı...
Türkiye’deki zamlar Türkiye halkını patlama noktasına getirdi
Bundan sonra hükümetin alacağı yanlış kararlar ise ateşi fitillemek olacak Yanlış kararlar alırsanız Sizi o cami imamları bile kurtaramaz Ekonomik...
KALDIRIMI BİNAYA KATTILAR
Lan yeder ardık bu ne be bıkmadınız mı bu ülkeyi talan etmeye Bu ne be dolandırıcılar üçkayıtcılar hainler. Dolmuş ülkeye...
Gaziosmanpaşa daki gizli fetöcular Hasan Tahsin Usta nın kalemini kırdı
Gizli Fetöcülar Gaziosmanpaşa da güçlüdür Haydi sana güle güle Hasan Tahsin usta önümüzdeki yerel seçimler de  Hasan Tahsin Usta aday adayı...
terör örgütleriyle işbirliği yapan 259 muhtar görevden alındı
İçişleri Bakanlığı; terör örgütlerine veya Milli Güvenlik Kurulu’nca devletin milli güvenliğine karşı faaliyette bulunduğuna karar verilen yapı, oluşum veya gruplara...
Emeklilikte yaşa takılanlar (EYT) için yasa teklifi verildi!
Emeklilikte yaşa takılanlar bu konuyla ilgili son dakika gelişmelerini takip ediyor. AKP’nin 24 Haziran seçimlerinde TBMM’deki yasa çıkarma çoğunluğunu kaybetmesinin...
Cumhurbaşkanı Erdoğan: CHP’nin İş Bankası hisselerini inşallah Hazine’ye devredeceğiz
Cumhurbaşkanı Erdoğan, Kayseri’de toplu açılış töreninde konuştu. CHP’nin İş Bankası’ndaki hisseleriyle ilgili konuşan Erdoğan, ‘İş Bankası’nda CHP’nin yüzde 28’e yakın...
HSK  kararı Zekeriya Öz’ suçsuz
Türkiye ye dönebilir. kanunlar öyle diyor.  Onca delile rağmen! Zekeriya Öz ile ilgili FETÖ delili yokmuş… TARIH 26 Eylül 2018…...
Trump’dan Cumhurbaşkanı Erdoğan’a teşekkür!
Son dakika… ABD Başkanı Donald Trump, Brunson ile Beyaz Saray’daki Oval Ofis’te Türkiye saatiyle 21:30’da görüşeceğini açıkladı. Donald Trump, Erdoğan’a...
Dolandırıcılar ülkesi Türkiye nereye gidiyoruz
İstediniz gibi bu ülkede dolandırıcılık ve kamu hırsızlığı yapabilirsiniz Hain terörist sahte tarikat Eşkıyalar dolandırıcılar soygun ülkesi Türkiye Bu ülkede...
Rahip Brunson artık serbest sen neymişsin be rahip
593 günlük hapsin ardından iki buçuk aydır ev hapsinde tutulan ABD’li rahip Andrew Brunson için karar verildi. Brunson 3 yıl...
İçişleri Bakanı Soylu’dan valilere flaş talimat: Harekete geçin
İçişleri Bakanı Soylu’ talimat verdi ama nereye kadar uygulanacak Birçok malları yapancı şirketler Türkiye de satıyor onlar nasıl bir uygulama...
CHP’li Ataman’dan flaş iddia: İBB’nin hukuk işleri Uysal’ın danışmanına verildi
İstanbul Büyükşehir Belediyesi’nin 10 milyon lira ve üzerindeki kamulaştırmasız el atma davalarını yürütmesi için anlaştığı Metropol Hukuk Bürosu’nun kurucu ortağının...
635 korucu görevden uzaklaştırıldı
İçişleri Bakanlığınca, gerekçesiyle 635 güvenlik korucusu görevden uzaklaştırıldı. İçişleri Bakanlığı, terör örgütlerine ve devletin milli güvenliğine karşı faaliyette bulunduğuna karar...
Arabistan Başkonsolosluğu’“na giren Kayıp gazeteci Kaşıkçı CIA’nın kontrolünde öldürüldü
Kayıp gazeteci Kaşıkçı olayında Türk yetkili konuştu: “Tarantino filmi gibi” Bir haftayı aşkın bir süredir kayıp olan Suudi muhalif gazeteci...
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

YORUM YAZ