Tohum yağı mucizesi

Tohum yağı mucizesi
  • 22.01.2018

Isırgan tohumu yağından kenevir tohumu yağına, deve dikeni tohumu yağından chia tohuma yağına kadar birçok tohum yağının aslında mucize birer ilaç olduğunu biliyor muydunuz? Eğer doğru tohum yağı doğru ihtiyaç için kullanılırsa; Cilt hücrelerini korur, bağışıklık sistemini güçlendirir, metabolizmayı hızlandırır, hızlı yağ yakımı sağlar. Daha neler neler… Beslenme Uzmanı ve Diyetisyen Gülşen Altın, hangi tohum yağının hangi mucizeyi gerçekleştirdiğini tek tek anlattı.

Isırgan Tohumu Yağı
* Cilt hücrelerini yeniler ve bağ dokusunu güçlendirir.
* Bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur.

Kenevir Tohumu Yağı
* Omega 6/3 oranıyla sağlıklı ve dengeli bir beslenme için ideal bir besin takviyesidir.

Deve Dikeni Tohumu Yağı
* İçeriğindeki doymamış yağ asitleri, e vitamini sayesinde karaciğer sağlığının karunmasındayardımcı olabilmektedir.

Chia Tohumu Yağı
* Metabolizmayı hızlandırır, yağ yakımını arttırır.
* Yüksek oranda protein içerir.

Amarant Tohumu
* İçeriğinde bulunan antioksidanlar vücudu toksinlerden arındırmaya yardımcı olur.
* 100 gram amarant tohumunda günlük protein, B vitamini ve minerallerin %20’sibulunur.
* Amarant tohumları kalsıyum, magnezyum, çinko, potasyum ve demir açısından da zengindir.
* Kan şekerini dengeleme özelliğinden dolayı dıyabet hastalarına da önerilir.
* Araştırmalar amaranth tohumunun içindeki bir bileşenin, göğüs kanserı hücrelerındeki tümör büyümesini engelleyebileceğini bulgusuna vardı.

Kereviz Tohumu Yağı
* Yapısındaki etkili bileşikler sayesinde vasküler demansa (damar hastalığına bağlı bunama) karşı koruyucu etkisinin olabileceği ve alzhemier hastalığında bilişsel fonksiyonları iyileştirecebileceği bilimsel çalışmalarda yer almaktadır.
* Nöroprotektif (sinir koruyucu) etkileri ile parkinson hastalığı gibi merkezi sinir sistemirahatsızlıklarında da tedaviye yardımcı olarak kullanılabileceği bildirilmiştir.

Ketencik Yağı
* Ketencik yağında yüksek miktarda bitkisel omega 3 yağ asidi olan ala (alfa-linolenik asit) bulunmaktadır.
* Bünyesindeki tokoferoller, fosfolipidler ve bitkisel steroller sayesinde hiperkoleterolemitedavisinde özellikle ldl kolesterolün akut düşürülmesinde tedaviye yardımcı olarakkullanılabileceği çalışmalarda bildirilmiştir.

Nar Çekirdeği Yağı
* Yapısında nar çekirdeğine özel bir esansiyel yağ asidi olan punisik asit (omega 5) bulunmaktadır.
* Antioksidan özelliğinden dolayı bağışıklık sistemini güçlendirici olarak sağlığın korunmasında, trigliserit olarak bilinen kan yağlarının düşürülmesine yardımcı olarak kullanılır. Nar çekirdeği yağı; haricen emilimi hızlı olması ve antiaging (yaşlanmaetkilerini geciktirici) özellikleri nedeniyle özelikle kadınlar tarafından cildi yenilemeve canlandırma amacıyla da tercih edilmektir.

Keten Tohumu
* Bitkisel kaynaklı omega 3 yağ asidi olan ala (alfa-linolenik asit) açısından zengindir.Kronik konstipasyonu (kabızlık) olan hastalarda tedavi yardımcıdır.
* Kalp-damar sistemi hastalıklarında, bazı kan lipid (yağ) seviyelerinin düzenlenmesinde vehafif gastrointestinal (sindirim sistemi ile ilgili) rahatsızlıklarda tedaviye yardımcıdır.

  • Balık yağı kullanmayan yetişkinlerde özellikle vejetaryenlerde bitkisel omega 3 (ala) kaynağı olarak kullanılabilir.

Çörek Otu Yağı
* Günümüzde çörek otu tohumları ve yağı üzerine yapılmış çok sayıda klinik çalışma bulunmaktadır.
* Esansiyel yağ asitleri içeriği açısından zengin olup antioksidan, bağışıklık sistemini güçlendirici, kan lipid seviyelerini düzenleyici etki gösterir ve alerjik rinit tedavisineyardımcı olarak kullanılır.

Bamya Tohumu
* Bamya tohumu faydaları farklı şekillerde vücuda etki etmektedir. Öyle ki göğüssertliği çeken ve sürekli boğazının altında gıcık olan insanlar içinde etkiler oluşturmaktadır. Öyle ki bu tohumun çekirdeklerinin ezilerek su ile karıştırılmasıile ortaya çıkan bu bitkisel ilaç niteliğindeki karışım bu sorunların çözülmesindeinsanlar üzerinde oldukça hızlı bir etki göstermektedir.
* Bilindiği gibi bamyanın lif oranı oldukça yüksektir. Bu nedenle vücuttaki liflerinyenilenmesi ve kuvvetlenmesi amacıyla bamya tohumundan yardım alabilirsiniz. Lifsorunu olan insanların mutlaka bu tohumu düzenli bir şekilde tüketmesi gündeen az iki kez olacak şekilde tohumun tüketilmesinin etkilerini çok kısa bir sürede göreceksiniz. 

Aspir Yağı
* Esansiyel doymamış yağ asitlerini yüksek miktarda içeren aspir yağı, içeriğindeki cla (conjugated linoleic acid/konjuge linoleik asit) ile vücuttaki yağ oranını azaltmaya metabolizmayı hızlandırmaya ve yağ-kas dengesini düzenlemeye yardımcı olabilir. 

Ruşeym Yağı
* Çok zor elde edilen çok değerli bir yağdır. Doğal enerji kaynağı olarak da adlandırılan ruşeym yağı, esansiyel yağ asitleri ve özellikle ve vitamini açısından zengindir. Bu sayede yaşlanma etkilerini geciktirmeye ve bağışıklık sistemini desteklemeye yardımcı olur.
* Ruşeym yağı ayrıca değerli bir oktakosanol ve polikosanol kaynağıdır. Oktakosanol vepolikosanol; kardiyovasküler fonksiyonları optimize etmeye ve kan kolestrol dengesinidüzenlemeye yardımcı olur. Polikosanol formülasyonları ‘’antifatik ilaçlar (yorgunlukgiderici)’’ olarak da kullanılabilir.

Kişniş Yağı
* Çalışmalarda kişniş yağının anksiyete (kaygı,endişe hali), depresyon gibi rahatsızlıklarda etkili olabileceği gösterilmiştir.
* Ayrıca kişniş yağının sedatif (uyku verici) özelliği de bulunabileceği bilimsel yayınlarda yer almaktadır.
* Kişniş yağı haricen ise antifungal ve antibakteriyel etkileri ile tinea pedis (ayak mantarı) gibi mantar enfeksiyonlarında kullanılabilmektedir.

İmamoğlu’ndan İBB personeline: Size patronluk yapmaya gelmedim
İstanbul Büyükşehir Belediye Başkanı Ekrem İmamoğlu, akşam saatlerinde İBB personeli ile bir araya geldi. İBB personeline “Ben size patronluk yapmaya...
Lise son sınıflara eğitim desteği müjdesi
Eyüpsultan Belediye Başkanı Deniz Köken, belediyenin üniversiteye hazırlanan lise son sınıf öğrencilerine yaptığı eğitim desteği hizmetini devam ettireceğini açıkladı. Eğitim desteği...
Türkiye deki yargı ve hukuk bu masumlar ceza alıyor suçlular ev hapsine çarpılıyor ne ülke ama
Milyonlarca gencin geleceğini ve umutlarını çalan ÖSYM eski başkanı FETO’cu Ali Demir’e ev hapsi, ”Çocuklar ölmesin” diyen minik bir bebek...
MHP’li Yaşar Yıldırım: CHP demokrasi getirmek istiyor buna müsaade etmemek gerekir
Bu ülkede kimlere kaldık be yandık mı yandık MHP Genel Başkan yardımcısı Yaşar Yıldırım yandaş medya A Haber’e bağlanarak, açıklamalarda...
İmamoğlu’ndan ilk icraat: Tabldotu eşitledi!
İBB Başkanı Ekrem İmamoğlu, mesaisinin ilk gününde belediye çalışanlarıyla tanıştı. Odaları tek tek dolaşan İmamoğlu, çalışanlara başarı diledi. Son olarak...
SEVECEN ZAVALLI GÜLER YÜZLÜ İNSAN EKREM İMAMOĞLU
Seçimlerden önce ne TV kanalları nede gazeteler ve yerel gazeteler.nede gazetelerin haber siteleri Ekrem imamoğlunu yazmaya korkuyorlardı ne oldu da...
Türkiye deki siyaset ve yargı hukuk kendi vatandaşına öyle bir tuzak hazırlamış ki işten bile değil
Değiştirin bu kanunları yeder ardık Ne iş yaparsanız yapın bu sistem iş yapanları ya siyasetçinin kucağına atıyor yada yargı ve...
Und Istanbul, Türkei, um besser mazbatalarını ein Feld IMM Vorsitzender Ekrem İmamoğlu
Und Istanbul, Türkei, um besser mazbatalarını ein Feld IMM Vorsitzender Ekrem İmamoğlu Istanbul, Turquie pour obtenir une meilleure mazbatalarını un...
Türkiye ye  ve İstanbul a hayırlı olsun Mazbatasını alan Ekrem İmamoğlu İBB Başkanı
YSK resmen ilan etti: Mazbatasını alan Ekrem İmamoğlu İBB Başkanı Maltepe İlçesinin birleştirme tutanaklarının Çağlayan Adliyesi’ndeki il seçim kuruluna ulaşmasının...
Esrarengiz oda Mansur Yavaş henüz giremedi
Mansur Yavaş, o odaya henüz giremedi! Halk TV’nin canlı yayınına katılan İzmir Büyükşehir Belediye Başkanı Tunç Soyer, Ankara’da Mansur Yavaş...
Cin çıkarma’ bahanesiyle 700 bin lira dolandırdılar
Sivas’ta, define bulma, cin çıkarma, sıkıntıları giderme, şifa verme bahanesiyle 6 kişiyi toplam 700 bin lira dolandıran 2 şüpheli, polis...
Esenler’de kendini yakan genç, hayatını kaybetti
Esenler Kazım Karabekir Mahallesinde, yalnız yaşayan 24 yaşındaki genç, henüz bilinmeyen bir nedenle kendini yakarak yaşamına son verdi. Olay, 01.00...
Meteoroloji uyardı! ‘Kuvvetli olacak’
Meteoroloji Genel Müdürlüğü’nden yapılan açıklamaya göre bugün Doğu Anadolu’nun güneydoğusu, Hatay, Rize, Kars, Ağrı, Iğdır, Bingöl, Muş, Batman ve Siirt...
BURASI İSRAİL DEĞİL TÜRKİYE
NE ÜLKE AMA  Alperen Ocakları Vakfı İstanbul İl Başkanına 1 yıl hapis cezası Karaköy’deki Neve Şalom Musevi Sinagogu’na 20 Temmuz 2017’de...
FETÖ tipi bir kumpas operasyonuyla karşı karşıyayız
Ekrem İmamoğlu’ndan ‘bavul’ göndermesi! Kesin olmayan sonuçlara göre İstanbul Büyükşehir Belediye Başkanı olan Ekrem İmamoğlu, Şişli’de halka seslendi. Bugün AKP...
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

YORUM YAZ