DOLAR
34,3338$% -0.04
EURO
37,4725€% 0.21
STERLİN
44,7026£% 0.35
GRAM ALTIN
3.025,34%0,10
ONS
2.743,17%0,22
BİST100
8.618,57%-0,52
34,3338$% -0.04
37,4725€% 0.21
44,7026£% 0.35
3.025,34%0,10
2.743,17%0,22
8.618,57%-0,52
Semizotunun içeriğindeki magnezyum, potasyum, C ve E vitaminlerinden dolayı halsizlik ve yorgunluğa iyi geldiğini belirten Uzman Diyetisyen İpek Ağaca Özger, semizotunun en fazla omega 3 yağ asitleri içeren sebze olduğunu söyledi.Aşırı sıcak havalarda yaşanan bitkinlikten kurtulmak için semizotu tüketimini tavsiye eden Özger, bu sebzenin birçok hastalıktan korunmada olumlu etki yaptığının altını çizdi: “Kalp-damar hastalıklarına karşı koruyucu özelliğinin yanı sıra; bağışıklık sistemini güçlendirme ve kansere karşı koruyucu olma özelliğine sahiptir. Ayrıca içeriğindeki yüksek lif sayesinde sindirim sistemi hastalıklarına da iyi gelir.”
Semizotunu farklı şekilllerde tüketilebileceğini söyleyen Özger, “Çiğ şekilde salatasını yapabilir, söğüş olarak veya yoğurtla karıştırabilirsiniz. Çorbalarınıza ekleyebilirisniz. Ayrıca zeytinyağlı veya kıymalı (veya beyaz etli) semizotu olarak da tüketebilirsiniz”önerisinde bulundu.
Bebeğinizin mamasını maden suyu ile yapın
Van'da gösteri ve yürüyüş yasağı geldi
Fenerbahçe'den Samsunspor Başkanı Yıldırım'a cevap: "Gündeme gelme çabası"
Ekrem İmamoğlu, Özgür Özel'le görüştü: "Bahçeli'ye randevu talebimi yineliyorum"
Batman Valiliği, kayyım bilançosunu açıkladı: 6 polis yaralandı 67 gözaltı
Van'da gösteri ve yürüyüş yasağı geldi
Fenerbahçe'den Samsunspor Başkanı Yıldırım'a cevap: "Gündeme gelme çabası"
Ekrem İmamoğlu, Özgür Özel'le görüştü: "Bahçeli'ye randevu talebimi yineliyorum"
Batman Valiliği, kayyım bilançosunu açıkladı: 6 polis yaralandı 67 gözaltı
Ana Yol Partisi İstanbul İl Kongresi Coşkulu Geçti: Ali Karakurt, Çarpıcı Mesajlar Verdi
Madem maaşlar artınca ekonomi batıyor asgari ücreti ve emekli maaşını düşürelim!
BTP Genel Başkanı Hüseyin Baş, Memleket Partisi Genel Başkanı Muharrem İnce ve Adalet Partisi Genel Başkanı Vecdet Öz ile bir araya geldi.
Kürecik’ten İsrail’e haber veren AKP hükümeti İsrail’den şikayet edemez
News
Asayiş
Asayiş
Asayiş
Bizden Haberler
Asayiş
Asayiş
Van'da gösteri ve yürüyüş yasağı geldi
Fenerbahçe'den Samsunspor Başkanı Yıldırım'a cevap: "Gündeme gelme çabası"
Ekrem İmamoğlu, Özgür Özel'le görüştü: "Bahçeli'ye randevu talebimi yineliyorum"
7. Erzincan Günleri 7-10 Kasım’da Yenikap’da Başlıyor!..
